浙江日报
杨惟义
2025-09-09 14:48:53
当下，未成年人的日常与智能设备、应用生态、社交平台紧密相连，既带来便利，也让潜在风险随时潜伏。信息披露、隐私边界、线上互动的安全性等问题，成为家长、教师和孩子共同关注的焦点。为了让科普落地、让防护成为习惯，我们需要把复杂的网络现象转化为可执行的日常规则。
这一部分，先从风险认知和防护框架说起，帮助你建立一个清晰、可操作的防护思路。
风险主要分为三类：信息隐私、互动安全与数据足迹。信息隐私关乎孩子在注册、登录、填信息时被要求的个人数据。哪怕是一点点信息，长期积累后也可能形成精准画像，引发广告骚扰、定向推送，甚至被不法分子利用。互动安全涉及在陌生人、陌生链接、群聊等场景中的信任边界。
孩子往往愿意尝试新朋友、新玩法，但缺乏识别谎言、辨别风险的经验，容易被误导或被骚扰。数据足迹则是所有线上行为的持续记录，包括上传的照片、定位、签名以及浏览偏好等。虽然单次行为看似无害，但拼接起来就构成了个人数字轨迹。
认清风险后，我们可以用三个字母来记忆：知、设、聊。知，意味着让孩子理解网络世界的基本规则、信息的价值以及风险的可能后果，培养判断力和求助意识。设，指的是通过技术手段和家庭制度设定边界，例如设备使用时段、应用权限、隐私设置、账号二次验证等，从而在不压抑探索的前提下降低风险。
聊，则是沟通与共建规则的过程。只有家长、教师和孩子常态化对话，孩子才愿意表达困惑、遇到问题时主动求助，家庭也能及时调整策略。
基于此框架，下面给出可直接落地的行动清单。家庭层面，先从“自检”做起：检查孩子设备上的账号是否绑定了真实信息，开启家长监护或家长控制功能，梳理并调整应用权限（定位、相机、通讯录等）、设定屏幕使用时段、启用强密码与二次验证。教育孩子在下载新应用、填写信息时，先问自己三个问题：需要吗、能给出多大程度的个人信息、信息能否被他人误用？在日常互动中，培养识别异常请求的习惯，如陌生人请求添加好友、陌生链接、非官方渠道的活动报名等，要先和父母或老师确认再行动。
学校和社区在这一过程中的角色同样重要。学校可以把数字素养纳入课程，设立数字公民教育模块，教授孩子如何判断信息可靠性、如何保护个人隐私、如何在遇到网络暴力时寻求帮助。家长会与班级活动共同设计家庭与学校的数字生活规则，确保规则具有可执行性与可追溯性。
社区层面，建立举报与求助渠道，开展定期的网络安全讲座和演练，帮助家长掌握最新的法规与工具。
形成一个小而实用的“自我监控清单”：每周一次的账户与权限自查、每月一次的家庭对话时间、学期一次的家校联动评估。通过简单、可执行的步骤，让孩子在探索中学会保护自己，在家庭与学校的协作中建立信任与安全感。下一部分，我们将把以上原则落地成具体的执行路径，帮助你把科普变成日常习惯。
在前一部分建立的认知与框架基础上，第二部分聚焦如何把防护变成可操作的制度与日常行为。目标是让数字安全成为家庭与学校共同的文化，而非单方面的约束。实现路径可以分为家庭规则、学校课程、协同机制与应急流程四大板块，结合实际场景逐步落地。
首先是家庭规则的设定与执行。一个清晰而公平的家庭数字生活守则，是保护未成年人的第一道屏障。推荐的做法包括：共同制定设备使用的时间段、可访问的内容类别、需未经许可不可下载的新应用、以及个人信息的最小化原则。守则应以简洁明了的语言呈现，必要时制作成可张贴的小卡片，方便孩子随时翻阅。
与之并行的是账号与隐私安全清单：强密码、双重验证、避免将家庭账号信息共享给同伴、定期更换密码等。家长要以身作则，避免在孩子面前公开个人敏感信息，以身作则的态度往往比高强度禁令更有效。
学校方面，数字素养课程应与教师培训相结合，确保教师具备识别网络风险、引导学生正确上网的能力。课程内容可以涵盖信息辨别、隐私保护、网络礼仪、网络欺凌识别与应对、以及安全上网的日常工具使用。课堂以情景化、互动式为主，例如通过分组讨论、案例分析、角色扮演和小型演练来提高学生的参与度。
家校合作在于沟通机制的建立：定期家长会反馈、线上问答平台、以及家校共建的数字安全日历，确保每个家庭都能获得最新的信息与资源。
在协同机制方面，建立一个“数字安全共同体”很有价值。这个共同体可以由家长志愿者、教师代表、学校辅导员、信息技术人员及当地网络安全机构组成，定期举行培训、分享最新的网络安全工具和法规更新，并对学校的网络环境进行评估与改进。社区层面可提供专业咨询与举报渠道，帮助家庭解决具体问题。
对于学校而言，建立学生数据最小化原则、对收集的数据进行定期清理、并向家长透明说明数据使用的范围和目的，是增强信任的关键。
落地的具体流程可以分为四步走：第一步，诊断与目标设定。通过问卷或家访了解家庭在数字生活中的痛点、需求与资源情况，结合学校的课程安排，制定年度数字安全目标。第二步，资源配置。购买或整合工具，如屏幕时间管理、应用权限控制、家长监测平台等，并为教师与家长提供培训。
第三步，制度化执行。把家庭规则和学校课程嵌入日常流程，确保每天都能落地执行而非仅在特殊情境下才被提及。第四步，评估与迭代。建立评估指标，如冲突事件数量、家长与学生的满意度、作弊或欺凌的举报处理时效等，定期复盘并持续优化。
应急处理是不可忽略的一环。遇到网络骚扰、隐私泄露、误导性内容等情况，孩子应知道求助渠道：向父母、教师、学校辅导员寻求帮助，必要时联系当地公安或网络安全机构进行举报。学校应建立统一的事件记录与处理流程，确保对每一起事件都能给出及时、合规的回应。
对家长而言，培养孩子的情绪复原力与沟通能力同样重要，鼓励孩子陈述真实感受、描述事件经过，并一同寻求解决方案。
总结而言，未成年人网络安全的落地不是单靠单一工具或口号，而是家庭、学校、社区三方协同的长期过程。通过明确的家庭规则、系统的学校课程、高效的协同机制和完善的应急流程，可以把科普知识转化为日常习惯，帮助孩子在安全、健康的数字环境中成长。现在就可以从小事做起：与孩子一起审视设备使用规则、开展一次家庭数字安全对话、把学校的数字素养课程纳入下一阶段的学习计划，并逐步建立一个可持续的数字安全文化。
故事以一名年轻练气者为中心，他在江湖边缘徘徊，寻访传说中的龟波性功——一种以缓慢、内省、长久积累而产生大破格的修炼方式。作者用细腔的笔触描绘气息的流动、指节的冷光、剑锋的微颤，每一个动作都像是在演奏一首关于时间的长歌。你会在第一章就感受到呼吸的节拍，看到人物在风雪中的成长，以及他如何在危险与诱惑之间做出选择。
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此时，作者并没有用苍劲的宣言来包装信念，而是通过细微的情绪变换、对话中的矛盾和选择的权衡，呈现一个真实而富有人性的成长过程。
对于读者来说，这部小说的吸引力在于节奏掌控得当：慢速的内修、快速的对决、以及每个章节后留给人的悬念。龟波性功看似简单，却把“坚持、容错、自律”写成了可感知的练习。你会开始反思自己在现实世界中的学习节奏：是不是也应该像主角一样，先把心、呼吸和专注摆好，再去迎接外界的喧嚣？书中世界观的设定也值得细品。
江湖之外，还有一个被常人忽视的能量体系，龟波性功被描摹为一种与自然规则相契合的修炼法门。它不是玄幻的捷径，而是一场关于耐心与自我限制的修行。作者以哲理性的笔触，将功法与人心紧密相连，使读者在阅读时不自觉地放慢呼吸、清空杂念，仿佛真的进入了一处静默的练功房。
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小说以第一人称还是第三人称叙事？不管，叙述的层次感足以让你在每一个章节末尾产生“但下一章会如何”的冲动。梵辰把修炼的艰难操作写得清晰而有画面感：每一次呼吸的停顿、每一次指力的转动、每一个布阵的细节都被放在显微镜下，读者可以在脑海中逐步拼接这门技能的全貌。
龟波性功并非单纯的战斗技巧，它是一种看待世界的姿态——在静默中积蓄，在对抗中寻找自我边界。
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每一个出场人物的动机都被刻画得有血有肉，他们的选择往往牵动主角命运的走向。
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